掐法以指甲掐压住某位,称为掐。按法以拇指端(或中指端)在选定部位向下先用缓力按之后,少停,再继续用缓力按之,以后慢慢将手指抬起称为按。点法以拇指或中指,在选定部位向下适当用力叩击,如此反复操作,称为点。
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在身体某些特定位上施灸,能够达到和气血通经络益寿延年的目的,又称为灸。灸疗用于防病有着悠久的历史,《扁鹊心书·须识扶阳》说“人于无病时,常灸关元气海命门中脘,虽未得长生,亦可保百余年寿矣。”